Laure rencontre des problématiques de sommeil. Elle dort peu, avec de nombreux réveils nocturnes. En cas de contrariété, elle tourne en boucle ses incertitudes et ne se rendort pas.

Il lui arrive de s'endormir le soir devant la télé et a alors du mal à se rendormir, une fois dans son lit.

Elle se sent fatiguée par son travail et connaît des problèmes de douleurs articulaires.

Elle peut être sujette aux crises d'angoisses.

Aujourd'hui, elle se sent découragée, a perdu confiance en elle, a des difficultés dans son organisation, ressent des troubles de l'humeur et des émotions.

Laure souhaite diminuer les troubles du sommeil. Elle souhaite installer la détente, se sentir plus sereine et moins stressée.

Nous avons choisi de tester le Bourgeon de Tilleul en gemmothérapie. Son action puissante sur le système nerveux en fait un anxiolytique et sédatif naturel. Il favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil tout en réduisant le stress et ses manifestations (tachycardie, agitation, désordres nerveux, obsessions, angoisses, spasmes digestifs).

La prise de ce bourgeon s’articule autour de diverses autres recommandations complémentaires et personnalisées : amélioration de l'hygiène de vie (conseils en alimentation, contexte du coucher, points d’acupression en automassage, reprise du sport, ballades en plein air), séances de massages (Réflexologie Plantaire Chinoise et Massage Assis Amma), ainsi que des temps de visualisation et diverses techniques pour favoriser le lâcher prise (Technique des Petits Bonshommes Allumettes de Jacques Martel, Lettre de libération…).